Vi trener torsdager kl. 18 – hele året, ikke bare om sommeren. Vi bytter terreng fra gang til gang, så du blir kjent med hele øya og aldri løper samme løype to ganger. Hvor vi møtes står i Spond.

I sommerhalvåret er det o-tekniske økter og treningsløp. Når kveldene blir mørke tar vi på hodelykt og fortsetter med nattorientering og fartslek i skogen – skogen er en helt annen opplevelse i mørket. Om vinteren legger vi også ut enkle løyper som står ute over tid, så du kan gå dem når det passer deg.
Trener og erfarne medlemmer er med ute i løypene, men vi anbefaler at foresatte er med på treningene frem til barnet er trygt på egen hånd i skogen. Løypene går fra helt enkle til krevende, og barn og voksne trener sammen.
I sesongen, omtrent fra påske til høstferien, drar vi i tillegg på nærløp i Bergensregionen på tirsdager, og på kretsløp og nasjonale løp enkelte helger. Vi reiser sammen og melder på i fellesskap.